Vilken start 2021 har bjudit på! Visserligen var kanske inte avslutningen på 2020 till så stor konkurrens. Men det känns alltid bra att inleda det nya året på ett bra sätt. Bland annat genom att vara ledig och ta tillvara på dagsljuset.
Den viktiga vilan
Jag har insett att jag sprungit på i 290 och haft miljoner tankar som surrat i huvudet. Jag kan villigt erkänna att när jag tog mig samman och skrev ner alla tankar som surrade fick jag en enorm ah-upplevelse. Allt, eller iallafall väldigt mycket föll på plats som jag tidigare inte kunnat sätta fingret på. Därför kunde jag gå på ledighet den 18 december och är ledig till torsdag den 7 januari. Ja kreativiteten har börjat flöda igen och jag har suttit 1-2 timmar ibland och jobbat med något inför 2021. Men inte för att det varit ett måste utan för att jag haft ett sug av det! Vilan jag fått dessa veckorna där jag kollat filmer och serier har varit guld värt. Jag känner mig så redo för att börja arbeta på min nya deltidstjänst som elevresurs men också utveckla min konsultverksamhet. Hur är det för dig? Har du fått vila och återhämtning under jul och nyår?
Fånga dagsljus och rörelse
Slutet av året spenderade jag otroligt stilla, många ångestkänslor på grund av att jag förlorade min fyrbenta vän. Jag behövde helt plötsligt inte gå ut om dagarna, jag hittade ingen mening med det. Kroppen i sin tur förföll rejält och mina tidigare problem kom tillbaka. Problem med ryggen exempel som fått sig en och annan smäll genom åren som jag höll på med hästarna. Därför lovade jag mig själv att lämna 2020 bakom mig och ge mig det som jag vet att min kropp mår bra av – rörelse och utomhusaktiviteter!
Sagt och gjort så har det blivit två mycket sköna promenader som inlett året. Båda längst havet där jag känt ett otroligt lugn. Att få komma ut och fylla kroppen med friskluft och rörelse har också gjort att jag faktiskt börjat sova bättre, även om det fortfarande går i perioder. Nu gäller det att fortsätta ta ett steg i taget framöver, i lug takt.
God fortsättning på det nya året! Hoppas du fått en lika fin start!
